TempoLife › Funktionen › Pollensaisons und kreuzreagierende Lebensmittel › alder

Alder pollen

Alder (Alnus glutinosa, Alnus incana) ist hier in der Luft ab february to april, Peak late March to mid-April. Allergene Potenz: high. Kreuzreagiert mitapple, pear, cherry, plumund anderen.

Das ist Referenzinformation, keine Diagnose und kein Behandlungsplan. Ein Pollenkalender kann Ihnen nicht sagen, wogegen Sie allergisch sind, und keine Seite kann ein Lebensmittel für Sie als sicher freigeben — nur das Etikett auf der Packung in der Hand und der Kliniker, der Ihre Geschichte kennt. Alles über milde, kurzlebige Symptome in Mund oder Nase hinaus — Schwellung, die Atmen oder Schlucken betrifft, Nesselsucht weg vom Mund, Giemen, Erbrechen oder Ohnmacht — ist eine Notfallfrage, keine Lesefrage.

● Peak-Wochen · ○ gewöhnlich in der Luft. Typisches Festlandfenster aus den nationalen aerobiologischen Monitoringprogrammen der Region · geprüft2026-09-06

Wo es hier wächst

Two alders matter here. Black alder holds the wet ground — river banks, ditches, fen woodland — and grey alder colonises abandoned farmland, which is why it has spread so widely across Estonia, Latvia and Finland over the last century. Both are wind-pollinated and both flower on bare wood, so a stand of alder along a stream is a pollen source in plain sight.

Wann es in der Luft ist

Alder overlaps hazel and hands over to birch. In the Baltic and southern Finland the window is February to April with the strongest days between late March and mid-April; further south, in Denmark and southern Sweden, it starts weeks earlier. Grey alder tends to flower slightly ahead of black alder, which stretches the season at both ends in regions where both grow.

Wie es sich anfühlt

Alder produces classic upper-airway hay fever: blocked and running nose, itchy palate, red gritty eyes. Because it arrives in early spring, it is common for people to attribute a whole month of symptoms to a persistent virus and only recognise the pattern when it repeats the following year at the same time.

Womit es kreuzreagiert

Alder is a Fagales tree and Aln g 1 is a Bet v 1 homologue, so alder allergy travels with hazel, birch and oak almost as a single sensitivity. Most people are found to be sensitised to the group rather than to one member of it, and the birch food list applies. Clinically it is usually the birch season that gets the credit, because it is louder — but for someone whose symptoms begin in March, alder is the trigger and birch is still weeks away.

Verwandte Pollen:hazel, birch, oak, hornbeam and beech.

Lebensmittel mit berichteter Kreuzreaktion:

ApplePearCherryPlumHazelnutCarrotCelery

Eine Kreuzreaktion ist nicht dasselbe wie eine Lebensmittelallergie, die mit dem Lebensmittel begann, und der Unterschied entscheidet, wie ernst sie ist. Lesen Sie wie das orale Allergiesyndrom funktioniert, bevor Sie aus dieser Liste Schlüsse ziehen, und beachten Sie, dass mehrere dieser Lebensmittel auch auf den vierzehn deklarationspflichtigen EU-Allergenen aus ganz getrennten Gründen stehen.

Benannte Allergenmoleküle:Aln g 1 (PR-10, a Bet v 1 homologue). Das sind die offiziellen WHO/IUIS-Namen, und das ist, was ein komponentenaufgelöster Bluttest berichtet.

Was wirklich hilft

Alder is one of the five pollen types the CAMS European forecast — the data behind the Open-Meteo pollen feed — actually models, so a forecast number exists for it. Use it the way a rain forecast is used: to decide whether to open a bedroom window overnight or hang washing outdoors, not to decide whether you have an allergy.

Was falsch gelesen wird

A common assumption is that alder in a garden is the problem and cutting it solves it. Wind-pollinated tree pollen travels tens of kilometres and is measured hundreds of kilometres from source; removing one tree changes very little. What does change things is keeping it out of the bedroom — closed windows on windy dry afternoons, and hair washed before the pillow.

Quellen:Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang II· Durchführungsverordnung (EU) Nr. 828/2014 der Kommission (Glutenangaben)· WHO/IUIS-Allergennomenklatur· Saisonfenster aus den nationalen aerobiologischen Monitoringprogrammen Estlands, Finnlands, Schwedens, Dänemarks und Norwegens· Kreuzreaktionsmuster paraphrasiert aus der Allergieliteratur und EAACI-Material· geprüft2026-09-06

Häufige Fragen