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Oak pollen
Oak (Quercus robur) está en el aire aquí desde may to june, pico the second half of May. Potencia alergénica: moderate. Reacciona de forma cruzada conapple, cherry, hazelnut, carroty otros.
Esto es información de referencia, no un diagnóstico ni un plan de tratamiento. Un calendario de polen no puede decirle a qué es alérgico, y ninguna página puede declarar un alimento seguro para usted — solo la etiqueta del paquete en la mano y el clínico que conoce su historia. Cualquier cosa más allá de síntomas leves y de corta duración en boca o nariz — hinchazón que afecta la respiración o la deglución, urticaria lejos de la boca, sibilancias, vómito o desmayo — es una pregunta de emergencia, no de lectura.
| Mes | Jan | Feb | Mar | Apr | May | Jun | Jul | Aug | Sep | Oct | Nov | Dec |
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| Oak | ● | ○ |
● semanas pico · ○ habitualmente en el aire. Ventana continental típica de los programas nacionales de vigilancia aerobiológica de la región · comprobado2026-09-06
Dónde crece aquí
Pedunculate oak reaches its northern limit in this region — common in Estonia, Latvia, Lithuania, Denmark and southern Sweden, scattered and coastal in southern Finland, absent further north. It is a heavy pollen producer and a long-lived one, so a single park oak keeps flowering for a human lifetime.
Cuándo está en el aire
Oak flowers as the birch season ends, through the second half of May and into June. For someone sensitised to the whole birch group, that extension is the reason spring symptoms do not stop when the birch catkins fall: the same family of protein is still in the air for another two or three weeks.
Cómo se siente
The familiar spring set — itchy eyes, blocked nose, sneezing — arriving late enough in May that people start to suspect grass instead. The distinction matters, because grass allergy is managed and treated as a separate thing.
Con qué reacciona de forma cruzada
Que a 1 is another Bet v 1 homologue, so oak belongs to the birch group and carries the same food cross-reactions. Isolated oak allergy without birch sensitisation is unusual. The practical effect of oak is to lengthen the season rather than to add a new one.
Pólenes relacionados:birch, alder, hazel, hornbeam and beech.
Alimentos con reacción cruzada notificada:
AppleCherryHazelnutCarrot
Una reacción cruzada no es lo mismo que una alergia alimentaria que empezó con el alimento, y la diferencia decide cuán grave es. Lea cómo funciona el síndrome de alergia oral antes de sacar conclusiones de esta lista, y note que varios de estos alimentos también aparecen en los catorce alérgenos UE declarables por razones enteramente separadas.
Moléculas alergénicas nombradas:Que a 1 (PR-10, a Bet v 1 homologue). Estos son los nombres oficiales WHO/IUIS, y es lo que informa un análisis de sangre de resolución de componentes.
Qué ayuda de verdad
The end of May is the handover fortnight between the tree and grass seasons. Keeping a simple diary through it, marking days as bad or fine, is more useful than any single test: two clearly separated bad periods point at trees and grasses separately, one continuous run points at the overlap.
Qué se lee mal
Oak is confused with the grass season it runs into, and oak pollen is also confused with the far more visible conifer pollen of the same weeks. The yellow film on cars in late May is pine and spruce, not oak.
Fuentes:Reglamento (UE) n.º 1169/2011, anexo II· Reglamento de ejecución (UE) n.º 828/2014 de la Comisión (declaraciones de gluten)· Nomenclatura de alérgenos WHO/IUIS· ventanas de temporada de los programas nacionales de vigilancia aerobiológica de Estonia, Finlandia, Suecia, Dinamarca y Noruega· patrones de reacción cruzada parafraseados de la literatura alérgica y material de EAACI· comprobado2026-09-06
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es la temporada de polen de oak en el Báltico y Finlandia?
Oak está en el aire en el continente desde may to june, los días más pesados the second half of May. Dinamarca y el sur de Suecia van dos a tres semanas antes, el norte de Finlandia, Suecia y Noruega tres a cuatro semanas después.
¿Qué alimentos reaccionan de forma cruzada con el polen de oak?
Los alimentos notificados son apple, cherry, hazelnut, carrot. Las reacciones suelen quedar confinadas a boca y garganta y suelen desaparecer cuando el alimento se cocina, con excepciones en la página del síndrome de alergia oral.
¿Hay un pronóstico en vivo del polen de oak?
No. El pronóstico europeo CAMS que publican la mayoría de los servicios de polen cubre solo aliso, abedul, gramíneas, ajenjo, ambrosía y olivo, así que oak tiene temporada en el calendario pero no cifra de pronóstico.
¿Qué tan fuerte alérgeno es oak?
Moderate potencia, que es una afirmación sobre el polen y no sobre cuánto hay en el aire. Los dos se separan: algunas de las partículas más abundantes del verano norteño están entre los alérgenos más débiles.
Willow
April to May, moderate potency.
Poplar and aspen
April to May, low potency.
Birch
April to June, high potency.
Ash
April to May, moderate potency.
Pine and spruce
May to June, low potency.
Todo el calendario
Las dieciséis fuentes en una cuadrícula de doce meses, leídas hacia adelante y mes a mes.
Siga la temporada que realmente tiene
Un calendario regional es un promedio. Registre síntomas y sueño en TempoLife y el patrón que le pertenece aparece en sus propios datos.