TempoLife › Recursos › Épocas de pólen e alimentos com reação cruzada › grass

Grass pollen

Grass (Poaceae: Phleum pratense, Dactylis glomerata, Festuca, Poa and others) está no ar aqui desde june to august, pico late June to mid-July. Potência alergénica: high. Reage de forma cruzada comtomato, melon, watermelon, orangee outros.

Isto é informação de referência, não um diagnóstico nem um plano de tratamento. Um calendário de pólen não lhe pode dizer a que é alérgico, e nenhuma página pode declarar um alimento seguro para si — só o rótulo do pacote na mão e o clínico que conhece a sua história. Qualquer coisa além de sintomas ligeiros e de curta duração na boca ou no nariz — inchaço que afeta a respiração ou a deglutição, urticária longe da boca, pieira, vómito ou desmaio — é uma pergunta de emergência, não de leitura.

● semanas de pico · ○ habitualmente no ar. Janela continental típica dos programas nacionais de monitorização aerobiológica da região · verificado2026-09-06

Onde cresce aqui

Grass is the second pillar of the northern allergy year and, unlike birch, it is not one species. Timothy, cocksfoot, meadow fescue, meadow grass and their relatives make up hay meadows, roadside verges, football pitches, lawns and every abandoned field, and they all flower within the same few weeks.

Quando está no ar

The season runs from early June to August with the heaviest days between late June and mid-July across the Baltic and southern Finland. Mowing matters: cut lawns and verges produce far less pollen, which is why an unmown meadow in early July is a worse place to sit than a mown park. Rain washes the air clear, and a thunderstorm can briefly make things worse rather than better by breaking grains into smaller fragments.

Como se sente

Grass season produces the heaviest eye symptoms of the year for many people, and it is the season most likely to push allergic asthma. Symptoms load into the late afternoon and evening, when grass pollen concentrations near the ground typically rise, and they are worse after a day spent outdoors.

Com o que reage de forma cruzada

Temperate grasses share their major allergens so completely that being allergic to one means being allergic to the group; a test against timothy stands in for all of them. Food cross-reactions exist but are much weaker than birch's — tomato, melon, orange and raw potato are the ones reported, usually as an itchy mouth. Grass pollen allergy is not the same as wheat allergy and is not coeliac disease.

Pólens relacionados:all temperate grasses cross-react with one another almost completely, and with cereal pollen.

Alimentos com reação cruzada notificada:

TomatoMelonWatermelonOrangePotato (raw)Peanut

Uma reação cruzada não é o mesmo que uma alergia alimentar que começou com o alimento, e a diferença decide quão grave é. Leia como funciona a síndrome de alergia oral antes de tirar conclusões desta lista, e note que vários destes alimentos também aparecem nos catorze alergénios UE declaráveis por razões inteiramente separadas.

Moléculas alergénicas nomeadas:Phl p 1 and Phl p 5 (the major timothy allergens), Phl p 7 (polcalcin), Phl p 12 (profilin). Estes são os nomes oficiais WHO/IUIS, e é o que um teste de sangue de resolução de componentes reporta.

O que realmente ajuda

Grass is one of the five types in the CAMS European forecast. Practical measures matter more here than in the tree season because the exposure is at ground level and unavoidable outdoors: sunglasses that wrap, hair washed before bed, laundry dried indoors, and someone else cutting the lawn. Grass is also the best-established target for allergen immunotherapy, which is a clinician-led decision.

O que se lê mal

Grass season is regularly blamed on poplar fluff, which flies at the same time and is visible. It is also blamed on hay itself: hay fever comes from grass pollen in the air in June and July, not from dried hay in a barn in November, which is usually mould.

Fontes:Regulamento (UE) n.º 1169/2011, anexo II· Regulamento de execução (UE) n.º 828/2014 da Comissão (alegações de glúten)· Nomenclatura de alergénios WHO/IUIS· janelas de época dos programas nacionais de monitorização aerobiológica da Estónia, Finlândia, Suécia, Dinamarca e Noruega· padrões de reação cruzada parafraseados da literatura de alergia e material da EAACI· verificado2026-09-06

Perguntas frequentes