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Pine and spruce pollen

Pine and spruce (Pinus sylvestris, Picea abies) está en el aire aquí desde may to june, pico late May for spruce, the first half of June for pine. Potencia alergénica: low. Sin reacción cruzada alimentaria establecida.

Esto es información de referencia, no un diagnóstico ni un plan de tratamiento. Un calendario de polen no puede decirle a qué es alérgico, y ninguna página puede declarar un alimento seguro para usted — solo la etiqueta del paquete en la mano y el clínico que conoce su historia. Cualquier cosa más allá de síntomas leves y de corta duración en boca o nariz — hinchazón que afecta la respiración o la deglución, urticaria lejos de la boca, sibilancias, vómito o desmayo — es una pregunta de emergencia, no de lectura.

● semanas pico · ○ habitualmente en el aire. Ventana continental típica de los programas nacionales de vigilancia aerobiológica de la región · comprobado2026-09-06

Dónde crece aquí

Scots pine and Norway spruce are the backbone of the northern forest and cover more ground here than anything else. When they flower, the amount of pollen released is on a different scale from any other plant on this list — visible as a yellow film on lakes, cars, windowsills and puddles for a week or two each year.

Cuándo está en el aire

Spruce goes first, usually in the last week of May, and pine follows through the first half of June. The visible pollen fall is dramatic and completely predictable, and it does not track anyone's symptoms particularly well.

Cómo se siente

Conifer pollen is a weak allergen. The grains are large, and pine grains carry two air bladders that make them larger still, so relatively little of it reaches the small airways. Most of what people feel during the yellow fortnight is mechanical irritation of the eyes and nose rather than an allergic response, and it settles quickly indoors.

Con qué reacciona de forma cruzada

Conifer pollen has no established food cross-reaction and no routinely tested major allergen. Pine nut allergy exists and can be severe, but it is a primary food allergy to the seed, unrelated to breathing pine pollen. The two share only a word.

Pólenes relacionados:other conifers.

Alimentos: sin reacción cruzada establecida. Es un negativo útil — una reacción alimentaria en alguien sensibilizado apine and spruceno lo explica el polen y merece su propia evaluación.

Moléculas alergénicas nombradas:No major allergen established in routine diagnostics. Estos son los nombres oficiales WHO/IUIS, y es lo que informa un análisis de sangre de resolución de componentes.

Qué ayuda de verdad

If June is genuinely bad for you, the calendar has a better candidate than the yellow dust: grass pollen starts in the same weeks and is one of the two strongest allergens of the northern year. Rinsing eyes and face after being outdoors handles conifer irritation; grass allergy needs actual treatment.

Qué se lee mal

This is the most visible pollen of the year and therefore the most blamed. Visibility and allergenic strength are unrelated — the pollen that causes the most trouble in this region, birch and grass, is invisible, while the pollen everyone can see does comparatively little.

Fuentes:Reglamento (UE) n.º 1169/2011, anexo II· Reglamento de ejecución (UE) n.º 828/2014 de la Comisión (declaraciones de gluten)· Nomenclatura de alérgenos WHO/IUIS· ventanas de temporada de los programas nacionales de vigilancia aerobiológica de Estonia, Finlandia, Suecia, Dinamarca y Noruega· patrones de reacción cruzada parafraseados de la literatura alérgica y material de EAACI· comprobado2026-09-06

Preguntas frecuentes