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Pine and spruce pollen

Pine and spruce (Pinus sylvestris, Picea abies) está no ar aqui desde may to june, pico late May for spruce, the first half of June for pine. Potência alergénica: low. Sem reação cruzada alimentar estabelecida.

Isto é informação de referência, não um diagnóstico nem um plano de tratamento. Um calendário de pólen não lhe pode dizer a que é alérgico, e nenhuma página pode declarar um alimento seguro para si — só o rótulo do pacote na mão e o clínico que conhece a sua história. Qualquer coisa além de sintomas ligeiros e de curta duração na boca ou no nariz — inchaço que afeta a respiração ou a deglutição, urticária longe da boca, pieira, vómito ou desmaio — é uma pergunta de emergência, não de leitura.

● semanas de pico · ○ habitualmente no ar. Janela continental típica dos programas nacionais de monitorização aerobiológica da região · verificado2026-09-06

Onde cresce aqui

Scots pine and Norway spruce are the backbone of the northern forest and cover more ground here than anything else. When they flower, the amount of pollen released is on a different scale from any other plant on this list — visible as a yellow film on lakes, cars, windowsills and puddles for a week or two each year.

Quando está no ar

Spruce goes first, usually in the last week of May, and pine follows through the first half of June. The visible pollen fall is dramatic and completely predictable, and it does not track anyone's symptoms particularly well.

Como se sente

Conifer pollen is a weak allergen. The grains are large, and pine grains carry two air bladders that make them larger still, so relatively little of it reaches the small airways. Most of what people feel during the yellow fortnight is mechanical irritation of the eyes and nose rather than an allergic response, and it settles quickly indoors.

Com o que reage de forma cruzada

Conifer pollen has no established food cross-reaction and no routinely tested major allergen. Pine nut allergy exists and can be severe, but it is a primary food allergy to the seed, unrelated to breathing pine pollen. The two share only a word.

Pólens relacionados:other conifers.

Alimentos: sem reação cruzada estabelecida. É um negativo útil — uma reação alimentar em alguém sensibilizado apine and sprucenão é explicada pelo pólen e merece a sua própria avaliação.

Moléculas alergénicas nomeadas:No major allergen established in routine diagnostics. Estes são os nomes oficiais WHO/IUIS, e é o que um teste de sangue de resolução de componentes reporta.

O que realmente ajuda

If June is genuinely bad for you, the calendar has a better candidate than the yellow dust: grass pollen starts in the same weeks and is one of the two strongest allergens of the northern year. Rinsing eyes and face after being outdoors handles conifer irritation; grass allergy needs actual treatment.

O que se lê mal

This is the most visible pollen of the year and therefore the most blamed. Visibility and allergenic strength are unrelated — the pollen that causes the most trouble in this region, birch and grass, is invisible, while the pollen everyone can see does comparatively little.

Fontes:Regulamento (UE) n.º 1169/2011, anexo II· Regulamento de execução (UE) n.º 828/2014 da Comissão (alegações de glúten)· Nomenclatura de alergénios WHO/IUIS· janelas de época dos programas nacionais de monitorização aerobiológica da Estónia, Finlândia, Suécia, Dinamarca e Noruega· padrões de reação cruzada parafraseados da literatura de alergia e material da EAACI· verificado2026-09-06

Perguntas frequentes